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6-Minuten Tagebuch für Erwachsene 2026 – Das Original
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6-Minuten Tagebuch für Erwachsene 2026 – Das Original
BS13109785
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Beschreibung
6-Minuten Tagebuch für Erwachsene 2026 – Das Original
Das 6-Minuten Tagebuch ist ein wissenschaftlich fundiertes Journal für Erwachsene, das auf Grundsätzen der positiven Psychologie basiert. Mit nur 6 Minuten tägliche Praxis unterstützt es dich darin, mehr Achtsamkeit, Dankbarkeit und persönliches Wohlbefinden in deinen Alltag zu integrieren.
Vorteile
- Effiziente tägliche Selbstreflexion für mehr Fokus auf Fortschritt und das Gute im Leben
- Wissenschaftlich fundiertes Konzept zur Stärkung von Resilienz und mentaler Stärke
- Praktische Journaling-Struktur, die in weniger als 6 Minuten pro Tag durchzuführen ist
- Nachgewiesene Unterstützung bei Persönlichkeitsentwicklung und positiven Lebensgewohnheiten
- Premium-Verarbeitung mit nachhaltigen, veganen Materialien
Eigenschaften
- 365 Seiten für tägliche Eintragungen über das ganze Jahr
- Hochwertiges französisches Leinen mit sorgfältiger Bindung
- CO2-neutraler Druck und vegane Materialien
- In Deutschland gedruckt und gebunden
- In 22 Sprachen übersetzt
- Fokus auf Dankbarkeit, Achtsamkeit und Selbstliebe
Anwendung
Nutze das Tagebuch täglich für deine persönliche Reflexion. Mit der vorgegebenen Struktur brauchst du nur 6 Minuten pro Tag, um dein Wohlbefinden gezielt zu steigern. Die praktischen Prinzipien der positiven Psychologie helfen dir, bewusst zu erkennen, was dich erfüllt und wie du mehr davon in dein Leben holst.
Für wen geeignet
Das 6-Minuten Tagebuch ist ideal für alle, die sich bewusst Zeit für persönliches Wachstum nehmen möchten – besonders für Menschen, die trotz Zeitmangel ihre mentale Gesundheit und Lebenszufriedenheit stärken wollen. Es ist auch ein durchdachtes Geschenk für alle, die sich mehr Achtsamkeit, Gelassenheit und Selbstliebe wünschen.
Material & Verarbeitung
Das Tagebuch wurde mit höchster Sorgfalt aus feinstem französischen Leinen gefertigt. Der Druck erfolgt CO2-neutral und verwendet ausschliesslich vegane Materialien. Jedes Exemplar wird in Deutschland gedruckt und gebunden – für gleichbleibend hohe Qualität von innen und aussen.
Fragen & Antworten
Wie viel Zeit nimmt das tägliche Journaling in Anspruch?
Das Journal ist so strukturiert, dass du die tägliche Praxis in etwa 6 Minuten durchführen kannst – ideal für einen realistischen Alltag.
Auf welcher Grundlage basiert das Konzept?
Das Tagebuch nutzt bewährte Prinzipien der positiven Psychologie, um Dankbarkeit, Achtsamkeit und persönliches Wohlbefinden nachhaltig zu fördern.
Ist das Journal auch als Geschenk geeignet?
Ja, das 6-Minuten Tagebuch ist ein durchdachtes und hochwertiges Geschenk für alle, die sich bewusst Zeit für Selbstliebe und Persönlichkeitsentwicklung nehmen möchten.
Eigenschaften
Abdeckungsmaterial
Leinen
Anzahl der Artikel
1
Anzahl der Einheiten
1.0 stück
Anzahl von Einheiten
1.0 stück
Artikel Abmessungen L x B
22L x 14B cm
Artikel Abmessungen L x B x Dicke
22L x 14B x 2D cm
Artikelgewicht
Artikelhöhe
2 cm
Auslaufartikel (Produktion durch Hersteller eingestellt)
Nein
Besondere Eigenschaften
Co2-neutraler Druck, Tab, feinstes Französisches Leinen, unique binding style, vegane Materialien
Besonderes Merkmal
Co2-neutraler Druck, Tab, feinstes Französisches Leinen, unique binding style, vegane Materialien
Bezugsmaterial
Leinen
Bindung
Bürobedarf & Schreibwaren
Blattgröße
A5 (14x22 cm, ca.)
Deckmaterial
Leinen
Hersteller
UrBestSelf
Herstellernummer
6MT_PUR/6MD_PURE
Herstellerreferenz
6MT_PUR/6MD_PURE
Lineatur
Gepunktet
Marke
UrBestSelf
Markenname
UrBestSelf
Material
Papierformat
A5 (14x22 cm, ca.)
Papiermaße
A6
Produktabmessungen
22L x 14B x 2D cm
Produktanzahl
1
Regelart
Gepunktet
Seiten
288 Seiten
Seitenanzahl:
288 Seiten
Stil
Tagebuch
Thema
Persönlichkeitsentwicklung und Positive Psychologie
UPC
725175394739
Farbe
Jadegrün
Bewertungen
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