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6-Minuten® Tagebuch 2026 – Achtsamkeit, Resilienz & Dankbarkeit
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6-Minuten® Tagebuch 2026 – Achtsamkeit, Resilienz & Dankbarkeit
BS13109793
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Beschreibung
6-Minuten® Tagebuch 2026 – Das Original für Achtsamkeit und Resilienz
Das 6-Minuten® Tagebuch ist das weltweit beliebteste Achtsamkeitstagebuch für Erwachsene. Mit bewährten Methoden der positiven Psychologie unterstützt es dich dabei, mehr Fokus auf das Gute in deinem Leben zu legen und dein Wohlbefinden nachhaltig zu stärken.
Vorteile
- Gezielte Selbstreflexion für mehr Bewusstsein und Lebenszufriedenheit
- Einfache tägliche Routinen für messbare Veränderungen im Alltag
- Förderung von Resilienz, Dankbarkeit und mentaler Stärke
- Wissenschaftlich fundiert – verwendet von Therapeuten und Psychologen weltweit
- Nachhaltig und bewusst gestaltet für verantwortungsvollen Konsum
Eigenschaften
- Strukturierte Journaling-Format für effektive tägliche Praxis
- Hochwertige Verarbeitung mit französischem Leinen
- CO2-neutraler Druck und vegane Materialien
- Handwerklich in Deutschland gedruckt und gebunden
- In 22 Sprachen verfügbar
Anwendung
Nutze das Tagebuch täglich zur gezielten Reflexion deiner Gedanken und Gefühle. Die strukturierten Übungen leiten dich durch einfache, aber wirkungsvolle Journaling-Techniken, um dich auf das zu konzentrieren, was dir Erfüllung bringt und deine mentale Gesundheit nachhaltig zu unterstützen.
Für wen geeignet
Das Tagebuch richtet sich an Erwachsene, die bewusst Zeit für sich selbst nehmen möchten und ihr psychisches Wohlbefinden durch tägliche Achtsamkeitspraxis stärken wollen. Es ist ein ideales Geschenk für alle, die mehr Selbstliebe, Gelassenheit und Dankbarkeit in ihr Leben integrieren möchten.
Material & Verarbeitung
Das Tagebuch besticht durch hochwertige Materialien: feinstes französisches Leinen, vegane Verarbeitung und CO2-neutraler Druck. Mit Liebe und Handwerkskunst in Deutschland gefertigt, kombiniert es Nachhaltigkeit mit Premium-Qualität.
Eigenschaften
Abdeckungsmaterial
Leinen
Anzahl der Artikel
1
Anzahl der Einheiten
1.0 stück
Anzahl von Bereichen
1
Anzahl von Einheiten
1.0 stück
Artikel Abmessungen L x B
22L x 14B cm
Artikel Abmessungen L x B x Dicke
22L x 14B x 2D cm
Artikelgewicht
Artikelhöhe
2 cm
Auslaufartikel (Produktion durch Hersteller eingestellt)
Nein
Besondere Eigenschaften
Hardcover
Besonderes Merkmal
Hardcover
Bezugsmaterial
Leinen
Bindung
Unbekannter Einband
Blattgröße
A5
Deckmaterial
Leinen
Global Trade Identification Number
04260589420651
Größe
Hersteller
UrBestSelf
Herstellernummer
6MT_PUR/6MD_PURE
Herstellerreferenz
6MT_PUR/6MD_PURE
Lineatur
Gepunktet
Marke
UrBestSelf
Markenname
UrBestSelf
Material
Modellnummer
6MT_PUR/6MD_PURE
Papierformat
A5
Papiermaße
A5
Produktabmessungen
22L x 14B x 2D cm
Produktanzahl
1
Regelart
Gepunktet
Seiten
288 Seiten
Seitenanzahl:
288 Seiten
Stil
Tagebuch
Thema
Persönlichkeitsentwicklung und Positive Psychologie
UPC
725175394739
Farbe
Anthrazit
Bewertungen
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