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6-Minuten® Tagebuch 2026 – Achtsamkeit, Resilienz & Selbstliebe
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6-Minuten® Tagebuch 2026 – Achtsamkeit, Resilienz & Selbstliebe
BS13109811
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Beschreibung
6-Minuten® Tagebuch 2026 – Das Original für mehr Achtsamkeit und Resilienz
Das 6-Minuten® Tagebuch 2026 ist ein strukturiertes Journaling-Buch für Erwachsene, das auf bewährten Prinzipien der positiven Psychologie basiert. Mit täglichen Übungen zur Selbstreflexion fördern Sie Dankbarkeit, Achtsamkeit und mentale Stärke – in nur wenigen Minuten täglich.
Vorteile
- Wissenschaftlich fundiertes Konzept zur Förderung von Wohlbefinden und persönlichem Wachstum
- Effiziente tägliche Struktur, die sich leicht in den Alltag integrieren lässt
- Unterstützung von positiven Lebensgewohnheiten durch fokussierte Selbstreflexion
- Förderung von Dankbarkeit, Achtsamkeit und innerer Resilienz
- Premium-Verarbeitung aus nachhaltigen Materialien
Eigenschaften
- 365 Tage strukturierte Tagebuch-Einträge für Erwachsene
- Auf positiver Psychologie basierte Übungen
- Einband aus feinstem französischem Leinen
- CO2-neutraler Druck und vegane Materialien
- In Deutschland gedruckt und gebunden
- In 22 Sprachen verfügbar
Anwendung
Das Tagebuch ist konzipiert für die tägliche Verwendung. Die strukturierten Einträge helfen Ihnen, sich bewusst Zeit für Selbstreflexion zu nehmen und Ihren Fokus gezielt auf Dankbarkeit, Wohlbefinden und persönliches Wachstum zu richten. Die praktischen Übungen lassen sich leicht in Ihren täglichen Rhythmus integrieren.
Für wen geeignet
Das 6-Minuten® Tagebuch eignet sich für alle Erwachsenen, die bewusst Zeit für sich selbst nehmen und ihre mentale Gesundheit durch tägliche Achtsamkeitspraxis stärken möchten. Es ist ideal als persönliches Journaling-Tool sowie als durchdachtes Geschenk für Menschen, die Selbstreflexion und Wohlbefinden wertschätzen.
Material & Verarbeitung
Das Tagebuch wird mit feinstem französischem Leinen-Einband gefertigt und zeichnet sich durch hochwertige Verarbeitung aus. Der Druck erfolgt CO2-neutral mit veganen Materialien und wird vollständig in Deutschland hergestellt – Qualität und Nachhaltigkeit von innen und aussen.
Fragen & Antworten
Wie viele Seiten hat das Tagebuch?
Das Tagebuch ist für 365 Tage konzipiert und bietet strukturierte Einträge für ein ganzes Jahr.
Welche Sprachen sind verfügbar?
Das 6-Minuten® Tagebuch ist in 22 verschiedenen Sprachen übersetzt und verfügbar.
Ist das Material vegan?
Ja, das Tagebuch wird aus veganen Materialien gefertigt und der Druck erfolgt CO2-neutral.
Eigenschaften
Abdeckungsmaterial
Surbalin Seda
Anzahl der Artikel
1
Anzahl der Einheiten
1.0 stück
Anzahl von Einheiten
1.0 stück
Artikel Abmessungen L x B
22,2L x 14,4B cm
Artikel Abmessungen L x B x Dicke
22,2L x 14,4B x 2,3D cm
Artikelgewicht
Artikelhöhe
23 Millimeter
Auslaufartikel (Produktion durch Hersteller eingestellt)
Nein
Besondere Eigenschaften
Schreibblock
Besonderes Merkmal
Schreibblock
Bezugsmaterial
Surbalin Seda
Bindung
Broschiert
Blattgröße
A5
Deckmaterial
Surbalin Seda
Global Trade Identification Number
04260589420217
Hersteller
UrBestSelf
Herstellernummer
6MT_Pur/6MD_Pure
Herstellerreferenz
6MT_Pur/6MD_Pure
Lineatur
Gepunktet
Marke
UrBestSelf
Markenname
UrBestSelf
Material
Papierformat
A5
Papiermaße
A6
Produktabmessungen
22,2L x 14,4B x 2,3D cm
Produktanzahl
1
Regelart
Gepunktet
Seiten
288 Seiten
Seitenanzahl:
288 Seiten
Stil
Tagebuch
Thema
Persönlichkeitsentwicklung und Positive Psychologie
UPC
725175394739
Farbe
Orchidee
Bewertungen
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