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Shop NowGYMERK Faszienrolle mittlere Härte 33 x 14 cm – Foam Roller
BS13063686
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Beschreibung
GYMERK Faszienrolle mittlere Härte 33 x 14 cm – Foam Roller
Die GYMERK Faszienrolle mit mittlerer Härte ist ein praktisches Selbstmassage-Tool für Faszientraining und Regeneration. Sie bietet spürbaren, kontrollierbaren Druck für Anfänger und Trainierte gleichermassen und hilft, Verspannungen gezielt zu bearbeiten. Der Foam Roller unterstützt Beweglichkeit und Mobilität – ideal vor dem Training zur Aktivierung oder danach zur Erholung.
Vorteile
- Unterstützt Dehnung und Beweglichkeit grosser Muskelgruppen wie Rücken, Oberschenkel, Waden und Gesäss
- Anfängerfreundlich durch deutsches Handbuch mit 9 Massageübungen für sichere Anwendung und richtige Technik
- Spürbarer, kontrollierbarer Druck durch mittlere Härte zur Bearbeitung leichter Muskelknoten
- Regeneration vor und nach dem Sport, sinnvoll für funktionales Training und Alltag bei langem Sitzen
- Leicht und mobil für Studio, Büro, Zuhause oder Reisen
Eigenschaften
- Material: EPP-Schaum (expandiertes Polypropylen), formstabil und recycelbar
- Belastbar bis 150 kg, robust und langlebig für regelmässige Nutzung
- Abmessungen: 33 x 14 cm, Gewicht: ca. 150 g
- Schmutz- und feuchtigkeitsbeständige Oberfläche für einfache Reinigung
Anwendung
Rollen Sie die Faszienrolle langsam und kontrolliert über die gewünschten Muskelgruppen wie Rücken, Beine oder Waden. Steigern Sie den Druck schrittweise und machen Sie keine hektischen Bewegungen. Bei hoher Schmerzempfindlichkeit beginnen Sie mit vorsichtigen, kurzen Einheiten. Die beiliegende Anleitung mit 9 Massageübungen unterstützt Sie bei der korrekten Technik.
Für wen geeignet
Die Faszienrolle eignet sich für Anfänger und Trainierende, die ihre Beweglichkeit unterstützen und Verspannungen in grossen Muskelgruppen gezielt bearbeiten möchten. Sie ist ideal vor und nach dem Training sowie für Alltag und Regeneration. Bei starken Muskelknoten konsultieren Sie vorab einen Therapeuten.
Fragen & Antworten
Welche Härte ist für Anfänger geeignet?
Die mittlere Härte dieser Faszienrolle bietet spürbaren Druck, ist aber anfängerfreundlich und kontrollierbar. Das beigelegte Handbuch mit 9 Massageübungen unterstützt den Einstieg.
Kann ich die Rolle überall mitnehmen?
Ja, mit nur 150 g und den Abmessungen 33 x 14 cm passt die Rolle problemlos in eine Sporttasche oder einen Koffer.
Bis welches Körpergewicht ist die Rolle belastbar?
Die GYMERK Faszienrolle ist bis 150 kg belastbar und für tägliche Nutzung ausgelegt.
Eigenschaften
Anzahl von Einheiten
1.00 stück
Artikelabmessungen
33 x 14 x 14 cm
Artikeldurchmesser
14 Zentimeter
Artikelfestigkeitsbeschreibung
mittlere Härte(Nicht geeignet für schmerzempfindliche Personen)
Artikelhöhe
14 cm
Artikelmaße L x B x H
33 x 14 x 14 cm
Hersteller
GYMERK
Marke
GYMERK
Material
Modellname
Foam Roller
Modellnummer
Faszienroller
Produktabmessungen
33 x 14 x 14 cm; 150 Gramm
Produktvorteile
Stückzahl
UPC
756593970359
Verwendungszweck Körperteil
Beine, Rücken
Vorteile
Bekämpfung von Rückenschmerzen
Zur Verwendung für
Beine, Rücken
Farbe
Schwarz-Blau
Bewertungen
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