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Shop NowGYMERK Faszienrolle mittlere Härte 33 x 15 cm – Foam Roller bis 150 kg
BS13063689
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Beschreibung
GYMERK Faszienrolle mittlere Härte 33 x 15 cm
Die GYMERK Faszienrolle mit mittlerer Härte ist ein vielseitiges Selbstmassage-Tool für Faszientraining und gezielte Regeneration. Sie unterstützt die Lockerung von Muskelverspannungen, verbessert die Mobilität und ermöglicht effiziente Muskelentspannung nach Belastung. Das ausgewogene Härtegrad-Konzept bietet spürbaren Druck bei gleichzeitiger Kontrolle und Alltagstauglichkeit – ideal für Anfänger und regelmässige Anwender.
Vorteile
- Unterstützt Faszienentspannung und gezielt Dehnungsfähigkeit
- Effektive Regeneration grosser Muskelgruppen wie Rücken, Oberschenkel, Waden und Gesäss
- Sinnvolle Vorbereitung und Nachbearbeitung vor und nach dem Training
- Langlebig durch formstabiles EPP-Material und pflegeleichte Oberfläche
- Höchst mobil – passt in Sporttasche oder Reisegepäck
Eigenschaften
- Mittlere Härte für effektive, aber kontrollierte Selbstmassage
- Material: Hochwertiges, recycelbares EPP
- Belastbarkeit: Bis 150 kg
- Masse: 33 x 15 cm
- Gewicht: Circa 0,15 kg
- Lieferumfang: Deutsche Anleitung mit Handbuch und 9 Massageübungen
Anwendung
Die Faszienrolle wird vor und nach dem Training sowie bei Alltagsbelastungen eingesetzt. Rollen Sie mit kontrolliertem Druck über grosse Muskelgruppen wie Rücken, Oberschenkel und Waden. Beginnen Sie mit leichterem Druck und steigern Sie diesen schrittweise. Die beigelegte Anleitung mit 9 Massageübungen unterstützt einen sicheren und strukturierten Einstieg.
Für wen geeignet
Die Rolle eignet sich für Anfänger und Fortgeschrittene, die ihre Faszien pflegen und Muskelverspannungen gezielt lockern möchten. Sie ist vielseitig einsetzbar zu Hause, im Fitnessstudio oder im Büro und unterstützt funktionales Training sowie aktive Regeneration im Alltag.
Textur & Haptik
Das EPP-Material bietet eine formstabile, schmutz- und feuchtigkeitsbeständige Oberfläche. Die mittlere Härte kann zu Beginn spürbar sein – das ist gewollt und unterstützt die effektive Faszienarbeit. Der Druck kann durch die Körperposition individuell angepasst werden.
Fragen & Antworten
Ist die mittlere Härte auch für Anfänger geeignet?
Ja. Die Rolle ist anfängerfreundlich und wird mit deutscher Anleitung sowie 9 Massageübungen geliefert. Sie können den Druck durch Ihre Körperposition selbst regulieren und schrittweise steigern.
Kann ich die Faszienrolle überall nutzen?
Ja. Mit kompaktem Format (33 x 15 cm) und leichtem Gewicht (circa 0,15 kg) passt sie in Sporttasche oder Koffer und lässt sich zu Hause, im Fitnessstudio oder im Büro nutzen.
Wann sollte ich mit einem Therapeuten sprechen?
Bei starken oder chronischen Muskelknoten empfiehlt der Hersteller, vorher mit einem Therapeuten zu sprechen, bevor Sie die Faszienrolle einsetzen.
Eigenschaften
Anzahl von Einheiten
1.0 stück
Artikelabmessungen
33 x 14 x 14 cm
Artikeldurchmesser
14 Zentimeter
Artikelfestigkeitsbeschreibung
mittlere Härte(Nicht geeignet für schmerzempfindliche Personen)
Artikelhöhe
14 cm
Artikelmaße L x B x H
33 x 14 x 14 cm
Hersteller
GYMERK
Marke
GYMERK
Material
Modellname
Foam Roller
Modellnummer
Faszienroller
Produktabmessungen
33 x 14 x 14 cm; 150 Gramm
Produktvorteile
Stückzahl
UPC
756593970373
Verwendungszweck Körperteil
Beine, Rücken
Vorteile
Bekämpfung von Rückenschmerzen, Muskeltherapie, Rehabilitative Linderung, Verbesserung der Gelenkigkeit, Verbesserung der Mobilität
Zur Verwendung für
Beine, Rücken
Farbe
Chwarz-violett
Bewertungen
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