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GYMERK Faszienrolle mittlere Haerte 33 x 16 cm – Foam Roller fuer Selbstmassage an Ruecken, Wirbelsaeule und Beinen, bis 150 kg

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GYMERK Faszienrolle mittlere Haerte 33 x 16 cm – Foam Roller fuer Selbstmassage an Ruecken, Wirbelsaeule und Beinen, bis 150 kg

Artikelnummer:

BS10163590

GYMERK Faszienrolle Mittlere Härte, Foam Roller (33 x 16 cm), Selbstmassage Fazienrolle zur Dehnung & Fitness des Rücken Wirbelsäule Beine, Effektive Massagerolle für funktionales Training

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Blau-grün

• Anfaengerfreundlich mit deutscher Anleitung inklusive Handbuch und 9 Massageuebungen fuer schnellen Einstieg, ideal zur Lockerung leichter Muskelknoten und zur Beruhigung der Faszien.

• Robust und langlebig aus EPP recycelbares, formstabiles Material zum Schutz empfindlicher Bereiche, belastbar bis 150 kg und fuer regelmaessige Nutzung geeignet.

• Unterstuetzt Dehnung, Mobilitaet und Regeneration optimal fuer grosse Muskelgruppen wie Ruecken und Beine, hilfreich vor und nach dem Training sowie fuer funktionales Training.

• Tragbar fuer Alltag und Reise kompaktes Format (33 x 16 cm) und ca. 0.15 kg, passt in Sporttasche oder Koffer und ist nutzbar zu Hause, im Fitnessstudio oder im Buero.

• Wichtiger Anwendungshinweis mittlere Haerte kann anfangs spuerbar sein, Druck langsam steigern; bei starken Muskelknoten laut Hersteller nur nach Ruecksprache mit Therapeut nutzen.

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Beschreibung

GYMERK Faszienrolle mittlere Haerte 33 x 16 cm

Foam Roller fuer Selbstmassage an Ruecken, Wirbelsaeule und Beinen, bis 150 kg

Die GYMERK Faszienrolle mit mittlerer Haerte ist ein praktisches Tool fuer Selbstmassage, Faszientraining und Regeneration. Sie eignet sich fuer Anfaenger und Fortgeschrittene, die Muskelverspannungen reduzieren, die Mobilitaet verbessern und ihre Muskulatur nach Sport oder langen Sitzphasen gezielt entspannen moechten. Die mittlere Haerte liefert spuerbaren Druck, bleibt dabei aber gut kontrollierbar, sodass du die Intensitaet ueber Koerpergewicht und Position sauber steuern kannst.

Durch die Groesse von 33 x 16 cm ist die Rolle besonders gut fuer grosse Muskelgruppen geeignet. Ruecken, Oberschenkel, Waden und Gesaess lassen sich damit effizient bearbeiten. Vor dem Training kann sie zur Aktivierung und Mobilisation genutzt werden, nach dem Training zur Unterstuetzung der Regeneration und zum Abbau von Spannungsgefuehlen.

Highlights und Vorteile

Mittlere Haerte fuer effektive, kontrollierte Selbstmassage
Anfaengerfreundlich dank deutscher Anleitung mit Handbuch und 9 Massageuebungen
Unterstuetzt Dehnung, Mobilitaet und Faszienentspannung
Ideal fuer Ruecken, Wirbelsaeule, Beine und weitere grosse Muskelgruppen
Sinnvoll vor und nach dem Training sowie fuer funktionelles Training und Alltag

Material und Verarbeitung

Hochwertiges EPP-Material (recycelbar), formstabil und langlebig
Belastbar bis 150 kg und fuer regelmaessige Nutzung geeignet
Schmutz- und feuchtigkeitsbestaendige Oberflaeche fuer einfache Reinigung

Mobilitaet und Einsatz

Kompaktes Format: 33 x 16 cm
Leicht: ca. 0.15 kg, passt in Sporttasche oder Koffer
Nutzbar zu Hause, im Fitnessstudio oder im Buero

Wichtiger Anwendungshinweis

Mittlere Haerte kann anfangs spuerbar sein, Druck langsam steigern
Bei empfindlichen Bereichen vorsichtig starten und kurze Einheiten machen
Bei starken Muskelknoten laut Hersteller nur nach Ruecksprache mit einem Therapeuten nutzen

Wenn du eine robuste, leichte und anfaengerfreundliche Faszienrolle suchst, die du konsequent in Training und Alltag integrieren kannst, ist diese GYMERK Faszienrolle eine passende Wahl.

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