GYMERK Faszienrolle mittlere Haerte 33 x 15 cm – Foam Roller fuer Selbstmassage an Ruecken, Wirbelsaeule und Beinen, bis 150 kg
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GYMERK Faszienrolle mittlere Haerte 33 x 15 cm
Foam Roller fuer Selbstmassage an Ruecken, Wirbelsaeule und Beinen, bis 150 kg
Die GYMERK Faszienrolle mit mittlerer Haerte ist ein vielseitiges Tool fuer Selbstmassage, Faszientraining und gezielte Regeneration. Sie richtet sich an Anfaenger wie auch an fortgeschrittene Anwender, die Muskelverspannungen loesen, die Mobilitaet verbessern und ihre Muskulatur nach Belastung effizient entspannen moechten. Durch das ausgewogene Haertegrad-Konzept bietet die Rolle spuerbaren Druck, bleibt dabei aber kontrollierbar und alltagstauglich.
Besonders grosse Muskelgruppen wie Ruecken, Oberschenkel, Waden und Gesaess lassen sich effektiv bearbeiten. Die Faszienrolle eignet sich sowohl zur Vorbereitung der Muskulatur vor dem Training als auch zur Regeneration nach dem Sport oder bei sitzender Taetigkeit im Alltag.
Highlights und Vorteile
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Mittlere Haerte fuer effektive, aber kontrollierte Selbstmassage
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Anfaengerfreundlich dank deutscher Anleitung mit Handbuch und 9 Massageuebungen
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Unterstuetzt Dehnung, Mobilitaet und Faszienentspannung
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Ideal fuer Ruecken, Wirbelsaeule, Beine, Waden und weitere grosse Muskelgruppen
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Sinnvoll vor und nach dem Training sowie fuer funktionelles Training und Alltag
Material und Verarbeitung
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Hochwertiges EPP-Material (recycelbar), formstabil und langlebig
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Belastbar bis 150 kg, geeignet fuer regelmaessige Nutzung
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Pflegeleichte, schmutz- und feuchtigkeitsbestaendige Oberflaeche
Mobilitaet und Einsatz
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Kompaktes Format von 33 x 15 cm
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Leichtes Gewicht von ca. 0.15 kg
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Passt in Sporttasche oder Koffer
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Nutzbar zu Hause, im Fitnessstudio oder im Buero
Wichtiger Anwendungshinweis
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Mittlere Haerte kann zu Beginn spuerbar sein, Druck langsam steigern
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Bei empfindlichen Bereichen vorsichtig starten
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Bei starken oder chronischen Muskelknoten laut Hersteller nur nach Ruecksprache mit einem Therapeuten anwenden
Diese Faszienrolle ist eine solide Wahl fuer alle, die ihre Regeneration strukturiert angehen und Faszientraining sinnvoll in den Alltag integrieren moechten.
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