BLACKROLL DUOBALL 12 Faszienball 12 cm – Doppel-Massageball fuer Ruecken und Nacken, mittlere Haerte, Made in Germany, Schwarz
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Die BLACKROLL DUOBAELLE sind ein effektives Tool fuer die Selbstmassage parallel verlaufender Muskelstraenge und speziell dafuer gemacht, entlang der Wirbelsaeule sicher und zielgenau zu arbeiten. Statt mit einem einzelnen Ball punktuell irgendwo zu druecken, massierst du mit dem DUOBALL gleichzeitig links und rechts neben der Wirbelsaeule. Die Mitte bleibt frei, dadurch werden knoecherne Strukturen ausgespart und die Massage fuehlt sich deutlich kontrollierter und angenehmer an, gerade bei Ruecken- und Nackenproblemen.
Das macht den DUOBALL besonders interessant fuer Menschen mit sitzender Taetigkeit, die den ganzen Tag am Computer sind und deshalb haeufig Verspannungen, Triggerpunkte oder eingeschraenkte Beweglichkeit entwickeln. Ebenso profitieren Sportler, weil der DUOBALL die Regeneration nach dem Training anregen kann und beanspruchte Muskelgruppen schneller wieder locker werden.
Was du mit dem BLACKROLL DUOBALL erreichst:
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Massage parallel verlaufender Muskelstraenge, besonders entlang der Wirbelsaeule
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Behandlung von Muskelverspannungen und Triggerpunkten neben der Wirbelsaeule
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Aussparung knoecherner Vorspruenge (z. B. Dornfortsaetze), dadurch weniger unangenehmer Druck auf Knochen
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Lockerung von Wirbelsaeule, Nacken, Schultern, Armen und Beinen je nach Anwendung
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Vorbeugung typischer Nacken- und Rueckenbeschwerden durch regelmaessige Selbstmassage
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Unterstuetzung der Regeneration nach Sport und einseitigen Belastungen
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Verbesserung der Beweglichkeit durch fasziale Mobilisation
Vorteile in der Praxis:
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Ideal fuer Ruecken, Schultern, Nacken, Halswirbelsaeule, Ober- und Unterarme, Oberschenkel und Waden
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Funktioniert am Boden oder an der Wand, je nachdem wie stark der Druck sein soll
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Sinnvolle Ergaenzung zu Physio und Osteopathie, weil du zwischen Terminen selbst arbeiten kannst
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Kompakt und mobil: passt mit ca. 16 x 8 cm in jede Tasche und ist extrem leicht (ca. 33 g)
Ein echter Vorteil gegenueber vielen Alternativen: Es gibt den DUOBALL in zwei Groessen (8 cm und 12 cm Durchmesser). Damit kannst du je nach Koerperstelle entweder punktueller und intensiver arbeiten oder den Druck breiter und angenehmer verteilen. Kombiniert mit einer Faszienrolle erweiterst du dein Faszien-Training zusaetzlich und deckst sowohl grosse Flaechen als auch Triggerpunkte ab.
Qualitaet und Sicherheit:
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Made in Germany, hohe Produktqualitaet und lange Haltbarkeit
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Umweltfreundlich, recyclebar, frei von schaedlichen Inhaltsstoffen
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Frei von Treibgasen und chemischen Treibmitteln
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Geruchlos und leicht zu reinigen, damit hygienisch im Alltag
Anwendungstipp: Rolle langsam und kontrolliert entlang der Muskulatur neben der Wirbelsaeule, nicht direkt auf Knochen. Bei schmerzhaften Punkten kurz anhalten, ruhig atmen, dann weiterarbeiten. Wenn du akute Schmerzen, Taubheit oder Ausstrahlung hast: nicht herumdruecken, sondern abklaeren lassen.
Wenn du ein simples, aber richtig wirksames Tool fuer Ruecken, Nacken und parallele Muskelstraenge willst, sind die BLACKROLL DUOBAELLE eine saubere Wahl. Hol sie dir und mach Selbstmassage zur festen Routine fuer weniger Verspannung und bessere Beweglichkeit.
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