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Shop NowFaszienrolle 33 x 14 cm mit 3D-Textur – Foam Roller mittlere Haerte
BS13063674
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Beschreibung
Faszienrolle 33 x 14 cm mit 3D-Textur – Foam Roller mittlere Haerte
Die Faszienrolle mit 3D-Textur ist ein kompakter, belastbarer Foam Roller fuer effektive Selbstmassage an Ruecken, Wirbelsaeule und Beinen. Sie bietet sich an fuer alle, die Verspannungen durch Sport, langes Sitzen oder einseitige Belastungen regelmaessig selbst bearbeiten wollen. Die mittlere Haerte ist der praktische Standard: ausreichend Druck fuer Wirkung, aber noch gut kontrollierbar und angenehm fuer regelmaessige Nutzung.
Vorteile
- 3D-Oberflaeche mit drei Massagebereichen fuer variablere, realistischere Druckverteilung
- Kann Muskelverspannungen lockern und das Koerpergefuehl verbessern
- Unterstuetzt Regeneration und Mobilitaetsvorbereitung vor und nach dem Training
- Sinnvolle Ergaenzung im funktionellen Training und Physiotherapie-Alltag
- Intensitaet steuerbar ueber Koerpergewicht, geeignet fuer Anfaenger und Fortgeschrittene
Eigenschaften
- Material: Hochwertiger EPP-Polypropylenschaum (recycelbar)
- Belastbarkeit: bis 150 kg
- Haerte: Mittlere Haerte mit 3D-Textur
- Abmessungen: 33 x 14 cm
- Gewicht: ca. 0,13 kg
- Oberflaeche: Schmutz- und feuchtigkeitsbestaendig
- Lieferumfang: Faszienrolle und Handbuch mit 9 Massageuebungen
Anwendung
Die Faszienrolle kann vor dem Training zur Aktivierung und Mobilitaetsvorbereitung eingesetzt werden. Nach dem Training oder am Abend unterstuetzt sie die Regeneration und Spannungsreduktion. Rolle langsam ueber Ruecken, Waden und Kniesehnen, Taille und Huefte. Bleibe an druckempfindlichen Punkten kurz stehen und vermeide hektisches Hin- und Herrollen. Das beiliegende Handbuch enthaelt 9 gezielte Uebungen fuer sichere und effektive Anwendung.
Fuer wen geeignet
Die Faszienrolle eignet sich fuer Anfaenger und Fortgeschrittene, die Verspannungen durch Sport oder langes Sitzen selbst bearbeiten moechten. Mit ihrer Belastbarkeit bis 150 kg ist sie fuer die meisten Anwender problemlos geeignet. Bei akuten Verletzungen, Entzuendungen, Taubheit oder ausstrahlenden Schmerzen sollte die Rolle nicht verwendet werden.
Textur & Handhabung
Die 3D-Oberflaeche mit drei Massagebereichen simuliert Finger, Daumen und Handflaechen. Dies erzeugt eine variablere Druckverteilung als glatte Standardrollen und bringt mehr Grip am Gewebe. Das Material EPP ist formstabil, langlebig und pflegeleicht, zudem schmutz- und feuchtigkeitsbestaendig. Mit nur ca. 0,13 kg ist die Rolle extrem leicht und passt in Sporttasche oder Koffer.
Fragen & Antworten
Wie intensiv ist die mittlere Haerte?
Die mittlere Haerte bietet ausreichend Druck fuer eine tiefenwirksame Massage, ist aber noch gut kontrollierbar und angenehm fuer regelmaessige Nutzung. Die Intensitaet laesst sich ueber das Koerpergewicht steuern.
Kann die Faszienrolle ueberall verwendet werden?
Ja. Mit nur 0,13 kg und den Abmessungen 33 x 14 cm ist sie leicht und kompakt und passt in Sporttasche oder Koffer. Sie kann zu Hause, im Fitnessstudio, im Buero oder draussen genutzt werden.
Welche Bereiche kann ich mit der Rolle massieren?
Die Faszienrolle eignet sich besonders fuer Ruecken und Rueckenstrecker, Waden und Kniesehnen zur Entlastung, sowie Taille und Huefte zur Mobilisation. Das beiliegende Handbuch mit 9 Uebungen zeigt gezielte Anwendungen.
Bis zu welchem Gewicht ist die Rolle belastbar?
Die Faszienrolle ist bis 150 kg belastbar und damit fuer die meisten Anwender problemlos geeignet.
Eigenschaften
Anzahl von Einheiten
1.0 stück
Artikelabmessungen
33 x 14 x 14 cm
Artikeldurchmesser
14 Zentimeter
Artikelfestigkeitsbeschreibung
mittlere Härte
Artikelhöhe
14 cm
Artikelmaße L x B x H
33 x 14 x 14 cm
Hersteller
nooncrazy
Marke
nooncrazy
Material
Material Typ frei
Foramidfrei
Modellname
Faszienrolle (mittlere Härte)
Modellnummer
Faszienrolle (mittlere Härte)
Produktabmessungen
33 x 14 x 14 cm; 120 Gramm
Produktvorteile
Stückzahl
UPC
714955206546
Verwendungszweck Körperteil
Körper
Vorteile
Linderung von Muskelschmerzen und Verbesserung der Beweglichkeit, Entspannung von Muskeln und Faszien jederzeit und überall
Zur Verwendung für
Körper
Farbe
Schwarz-weiß
Bewertungen
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