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Faszienrolle mit 3D-Texturmassage, Foam Roller(33cm x 14cm) zur Muskelverspannungen lindern, mittlere Härte Selbstmassage Fazienrolle für rücken wirbelsäule Rücken Beine
Faszienrolle 33 x 14 cm mit 3D-Textur – Foam Roller mittlere Haerte
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Faszienrolle 33 x 14 cm mit 3D-Textur – Foam Roller mittlere Haerte

BS13063670
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Lieferung - 31 Jul. 2026
Blau-grün
Faszienrolle 33 x 14 cm mit 3D-Textur – Foam Roller mittlere Haerte, Farbe: Blau-grün

• 3D-Textur: Drei Massagezonen simulieren Finger, Daumen und Handflaechen fuer tiefenwirksame Selbstmassage

• Regeneration & Beweglichkeit: Vor und nach dem Training zur Lockerung von Muskelverspannungen und faszialen Verklebungen

• Robustes Material: EPP-Schaum, schmutz- und feuchtigkeitsbestaendig, belastbar bis 150 kg

• Mobil & leicht: Nur ca. 0,13 kg fuer zu Hause, Fitnessstudio, Buero oder unterwegs

• Mit Anleitung: Handbuch mit 9 Massageuebungen fuer korrekte Anwendung und gezieltes Training

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Beschreibung

Faszienrolle 33 x 14 cm mit 3D-Textur – Foam Roller mittlere Haerte

Die Faszienrolle mit 3D-Textur ist ein effektives Tool fuer die Ganzkoerper-Selbstmassage. Sie hilft, Muskelverspannungen zu loesen, die Beweglichkeit zu verbessern und die Regeneration nach Sport oder langen Arbeitstagen zu unterstuetzen. Die mittlere Haerte macht sie sowohl fuer Anfaenger als auch fuer Fortgeschrittene geeignet – spuerbar wirksam, ohne dabei zu ueberfordernd zu sein.

Vorteile

  • Tiefenwirksame Selbstmassage durch 3D-Textur mit drei Massagezonen
  • Unterstuetzt die Lockerung von Muskelverspannungen und faszialen Verklebungen
  • Ideal vor dem Training zum Aktivieren und nach dem Training zur Regeneration
  • Kann Beweglichkeit verbessern und funktionelles Training ergaenzen
  • Geeignet fuer Ruecken, Waden, Oberschenkelrueckseite, Taille und Huefte

Eigenschaften

  • Groesse: ca. 33 x 14 cm
  • Mittlere Haerte, belastbar bis 150 kg
  • Material: EPP (Polypropylen-Schaum), schmutz- und feuchtigkeitsbestaendig
  • Gewicht: ca. 0,13 kg, ideal fuer unterwegs
  • Lieferumfang: 1 Faszienrolle plus Handbuch mit 9 Massageuebungen

Anwendung

Rolle langsam und kontrolliert ueber die Muskulatur bewegen, nicht hektisch arbeiten. An verhaerteten oder schmerzhaften Punkten kurz innehalten, aber nicht so lange, dass ein stechender Schmerz entsteht. Die Rolle eignet sich besonders fuer Ruecken, Waden, Oberschenkelrueckseite, Taille und Huefte. Das beiliegende Handbuch mit 9 Massageuebungen bietet konkrete Anleitung fuer gezieltes und korrektes Training. Bei akuten Verletzungen, Entzuendungen oder Taubheit sollte die Rolle nicht verwendet werden, sondern ein Arzt konsultiert werden.

Fuer wen geeignet

Die Faszienrolle eignet sich fuer alle, die regelmaessig Muskelverspannungen lockern moechten – ob nach dem Training, beim Buero-Alltag oder zur allgemeinen Regeneration. Die mittlere Haerte macht sie fuer Anfaenger genauso geeignet wie fuer Fortgeschrittene. Mit ihrer Belastbarkeit bis 150 kg und ihrem leichten Gewicht von ca. 0,13 kg ist sie praktisch fuer jeden einsetzbar und einfach zu transportieren.

Textur & Material

Die 3D-Textur mit drei Massagezonen ist das Unterscheidungsmerkmal zu glatten Standardrollen. Sie simuliert unterschiedliche Druckpunkte wie Finger, Daumen und Handflaeche und ermoeglicht dadurch eine variablere, tieferwirksamere Massage. Das EPP-Material ist robust, pflegeleicht, schmutz- und feuchtigkeitsbestaendig und behielt seine Formstabilitaet auch bei regelmaessiger Nutzung.

Fragen & Antworten

Kann ich die Faszienrolle jeden Tag verwenden?

Ja, die Faszienrolle kann regelmaessig eingesetzt werden. Langsame, kontrollierte Bewegungen vor oder nach dem Training sind ideal fuer die alltaegliche Nutzung zur Unterstuetzung von Beweglichkeit und Regeneration.

Ist die Faszienrolle fuer absolute Anfaenger geeignet?

Ja, die mittlere Haerte macht sie anfaengerfreundlich. Das beiliegende Handbuch mit 9 Massageuebungen hilft bei der korrekten Anwendung. Beginne mit langsamen Bewegungen und steigere dich graduell.

Wie pflege ich die Faszienrolle?

Das EPP-Material ist schmutz- und feuchtigkeitsbestaendig und laesst sich leicht mit einem feuchten Tuch reinigen. Sie benoetigt keine spezielle Pflege und bleibt langfristig formstabil.

Eigenschaften
Anzahl von Einheiten
1.0 stück
Artikelabmessungen
33 x 14 x 14 cm
Artikeldurchmesser
14 Zentimeter
Artikelfestigkeitsbeschreibung
mittlere Härte
Artikelhöhe
14 cm
Artikelmaße L x B x H
33 x 14 x 14 cm
Eingeschlossene Komponenten
1 x Schaumstoffrolle
Hersteller
nooncrazy
Kategorie
Unisex Jugend
Marke
nooncrazy
Material
Material Typ frei
Ohne andere Materialien
Materialzusammensetzung
Polypropylen
Modellname
Faszienrolle (mittlere Härte)
Modellnummer
Faszienrolle (mittlere Härte)
Produktabmessungen
33 x 14 x 14 cm; 120 Gramm
Produktbezeichnung
Schaumstoffrolle
Produktvorteile
Stückzahl
UPC
749394872007
Verwendungszweck Körperteil
Finger, Hand
Vorteile
Muskeltherapie
Zur Verwendung für
Finger, Hand
Farbe
Blau-grün
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