Faszienrolle 33 x 14 cm mit 3D-Textur – Foam Roller mittlere Haerte fuer Selbstmassage an Ruecken, Wirbelsaeule und Beinen
| Ordnen nach Preis | Ordnen nach Verfügbarkeit | Ordnen nach Artikelnummer | Ordnen nach Farbe |
|---|---|---|---|
CHF1600
CHF1890
|
Auf Lager
|
BS10108138
|
Farbe:
|
CHF1790
CHF1890
|
Auf Lager
|
BS10150339
|
Farbe:
|
CHF1790
CHF1890
|
Auf Lager
|
BS10163228
|
Farbe:
|
CHF1600
CHF1890
|
Auf Lager
|
BS10123190
|
Farbe:
|
|
CHF1790
CHF1890
|
Auf Lager
|
BS10163240
|
Farbe:
|
CHF1790
CHF1890
|
Auf Lager
|
BS10163218
|
Farbe:
|
CHF1510
CHF2100
|
Auf Lager
|
BS10123177
|
Farbe:
|
Die Faszienrolle 33 x 14 cm mit 3D-Textur ist ein vielseitiger Foam Roller fuer die Selbstmassage und ein effektives Tool, um Muskelschmerzen, Verspannungen und Steifheit im Alltag oder nach dem Training gezielt anzugehen. Durch ihre mittlere Haerte ist sie fuer Anfaenger genauso nutzbar wie fuer Fortgeschrittene: spuerbar wirksam, aber nicht so aggressiv, dass du die Anwendung nach wenigen Sekunden abbrichst. Besonders praktisch ist die Rolle fuer Ruecken, Wirbelsaeule, Beine, Taille und Huefte – genau dort, wo sich Verspannungen durch Sport, langes Sitzen oder einseitige Belastungen haeufig festsetzen.
Der grosse Unterschied zu glatten Standardrollen ist die 3D-Oberflaeche mit drei Massagezonen. Diese Bereiche simulieren Finger, Daumen und Handflaechen und erzeugen dadurch eine variablere, realistischere Druckverteilung. Das sorgt fuer mehr “Grip” am Gewebe und unterstuetzt eine tiefenwirksame Selbstmassage, ohne dass du mehrere Tools brauchst. Vor dem Training kannst du damit Muskulatur aktivieren und den Koerper auf Belastung vorbereiten. Nach dem Training oder am Abend hilft die Rolle dabei, die Regeneration zu unterstuetzen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Vorteile der 3D-Faszienrolle im Alltag und Sport:
-
Tiefenwirksame 3D-Texturmassage zur Lockerung von Muskelschmerzen und Verspannungen
-
Effizientes Faszientraining vor und nach dem Training fuer Regeneration und Mobilitaet
-
Geeignet fuer Anfaenger und Profis, da Intensitaet ueber Koerpergewicht steuerbar ist
-
Gezielte Anwendung an Ruecken, Waden, Oberschenkelrueckseite, Taille und Huefte
-
Praktisch fuer funktionelles Training, Mobility und Selbstmassage-Routinen
Das Material aus EPP (recycelbarer Polypropylenschaum) ist stabil, formstabil und pflegeleicht. Es ist schmutz- und feuchtigkeitsbestaendig und laesst sich schnell reinigen – wichtig, wenn du die Rolle regelmaessig nutzt oder sie ins Gym mitnimmst. Mit einer Belastbarkeit bis 150 kg ist sie fuer die meisten Anwender problemlos geeignet. Gleichzeitig ist sie extrem leicht (ca. 0,13 kg) und kompakt genug, um in Sporttasche oder Koffer zu passen.
Produktdetails und Lieferumfang:
-
Groesse: 33 x 14 cm, Gewicht: ca. 0,13 kg
-
Mittlere Haerte, belastbar bis 150 kg
-
Material: EPP, schmutz- und feuchtigkeitsbestaendig, recycelbar
-
Lieferumfang: 1 Faszienrolle plus Handbuch mit 9 Massageuebungen
Wichtig: Die Aussage, dass “Beschwerden geloest werden”, ist ueberzogenes Marketing. Realistisch ist: Eine Faszienrolle kann Verspannungen reduzieren, Beweglichkeit verbessern und das Koerpergefuehl optimieren – wenn du regelmaessig und korrekt arbeitest. Rolle langsam, halte bei Druckpunkten kurz inne und vermeide hektische Bewegungen. Bei akuten Verletzungen, Entzuendungen, Taubheit oder ausstrahlenden Schmerzen solltest du nicht herumrollen, sondern das abklaeren lassen.
Wenn du eine leichte, stabile und wirksame Faszienrolle suchst, die mehr kann als eine glatte Standardrolle, ist diese 3D-Faszienrolle eine starke Wahl. Hol sie dir und nutze die 9 Uebungen als feste Routine – fuer spuerbar mehr Beweglichkeit und weniger Verspannung im Alltag.
Keine Bewertungen gefunden
