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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
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Die 1%-Methode – Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
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Beschreibung
Der Welterfolg zum Trendthema »Micro Habits«
Das Geheimnis des Erfolgs: »Die 1%-Methode«. Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Denn bereits kleinste Veränderungen der täglichen Routine können dem Leben eine neue Richtung geben.Clears Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten – ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören –, mit diesem Hörbuch schaffen Sie es ganz sicher.
Gekürzte Lesung mit Oliver Brod
1 MP3-CD, 7h 7min
Eigenschaften
Abmessungen
14.3 x 0.9 x 14.6 cm
Auflage
Gekürzte Lesung
Erscheinungstermin
22. November 2021
Formatieren
MP3-CD
ISBN-10
3844544631
ISBN-13
978-3844544633
Originaltitel
Atomic Habits: Tiny changes, Remarkable Results (Avery, New York 2019)
Sprache
Deutsch
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