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BODYMATE Faszienball 8 cm – Triggerball für Selbstmassage und Faszientraining
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BODYMATE Faszienball 8 cm – Triggerball für Selbstmassage und Faszientraining
BS13063697
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Beschreibung
BODYMATE Faszienball 8 cm – Triggerball für Selbstmassage und Faszientraining
Der BODYMATE Faszienball ist ein kompaktes und effektives Trainingstool für präzise Triggerpunkt-Selbstmassage und gezieltes Faszientraining. Durch seine Kugelform erzeugt er kontrollierten Druck auf verspannte Muskelbereiche und Schmerzpunkte – dort, wo eine Faszienrolle oft zu grob arbeitet. Als Ergänzung zur BODYMATE Faszienrolle ermöglicht der Triggerball punktuelle Bearbeitung von Faszienverklebungen und hilft dir, verspannte Muskelstränge spürbar zu lockern.
Vorteile
- Präzise Triggerpunktmassage mit gezieltem Druck auf Schmerzpunkte und Verspannungen
- Fördert Durchblutung und Regeneration für verbesserte Beweglichkeit
- Aktiviert das Tiefengewebe und hilft bei muskelbedingte Beschwerden durch einseitige Belastung
- Vielseitig im Alltag und Training einsetzbar – sofort einsatzbereit und transportabel
- Stabile Druckübertragung mit kontrollierbarer Intensität über Körpergewicht und Winkel
Eigenschaften
- Durchmesser: 8 cm – praktisch für Füsse, Plantarfaszie und Nackenbereich
- Material: EPP-Schaumstoff (expandiertes Polypropylen) – robust und langlebig
- Glatte Oberfläche für kontrollierte Massageintensität und angenehme Handhabung
- 100 % recycelbar, ohne Weichmacher und ohne chemische Treibmittel
- Einsetzbar für Crossfit, Yoga, Krafttraining, Bodybuilding, Boxen und MMA
- Geeignet für Rücken, Beine, Po, Nacken, Schultern und Fusssohlen
Anwendung
Arbeite langsam und kontrolliert mit dem Faszienball. Positioniere den Ball auf der zu behandelnden Körperstelle – beispielsweise an der Wand für den Rücken oder direkt unter Beinen und Po. Halte an Triggerpunkten kurz inne und steigere den Druck nur so weit, dass es intensiv, aber gut aushaltbar bleibt. Der Ball ist ideal für regelmässige Anwendung nach dem Training, im Büro oder als feste Routine zu Hause.
Für wen geeignet
Der BODYMATE Faszienball ist ideal für alle, die gezielt an Verspannungen arbeiten, ihre Regeneration unterstützen und ihre Beweglichkeit verbessern möchten. Besonders beliebt ist der Ball im funktionellen Training und Kampfsport, weil er schnell einsatzbereit ist und viele Körperbereiche abdeckt.
Lieferumfang & Support
Inklusive praktische Übungsanleitung als PDF mit 7 Übungen sowie E-Book per E-Mail für einen direkten Einstieg in eine sinnvolle Routine.
Fragen & Antworten
Kann ich den Faszienball statt einer Faszienrolle verwenden?
Der Faszienball ist eine ideale Ergänzung zur Faszienrolle, nicht ein Ersatz. Während die Rolle grössere Flächen behandelt, ermöglicht der Ball präzise Triggerpunktmassage dort, wo du punktueller arbeiten möchtest.
Für welche Körperbereiche ist der 8-cm-Ball besonders geeignet?
Der 8-cm-Durchmesser ist besonders praktisch für Füsse, Plantarfaszie, Nacken und Schultern, da der Druck dort präzise verteilt und leicht steuerbar ist. Du kannst ihn aber auch für Rücken, Beine und Po einsetzen.
Wie intensiv sollte die Massage sein?
Arbeite so, dass es intensiv aber gut aushaltbar bleibt. Steigere den Druck schrittweise und höre auf dein Körpergefühl – Schmerzen sollten vermieden werden.
Eigenschaften
Altersstufe
Erwachsener
Anzahl von Einheiten
1.0 stück
Artikeldurchmesser
8 Zentimeter
Artikelfestigkeitsbeschreibung
Mittel
Hersteller
BODYMATE
Marke
BODYMATE
Material
Material Typ frei
Weichmachern frei
Modellname
4260313260737
Modellnummer
4260313260737
Produktvorteile
Stückzahl
Verpackungsabmessungen
11,1 x 10,1 x 8 cm; 10 Gramm
Verwendungszweck Körperteil
Beine, Hals, Rücken
Vorteile
Verbesserte Durchblutung, Schmerzbekämpfung, Aktivierung von Tiefengewebe, Verbesserung der Beweglichkeit, Vorbeugung und Unterstützung der Regeneration nach Verletzungen
Zur Verwendung für
Beine, Hals, Rücken
Farbe
Ball 8cm Schwarz
Bewertungen
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