BODYMATE Set Faszienball 12 cm + Faszien-Duoball 12 x 24 cm – Selbstmassage und Faszientraining, EPP, Schwarz
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Das BODYMATE Set aus Faszienball 12 cm und Faszien-Duoball 12 x 24 cm ist die richtige Wahl, wenn du eine flaechigere, angenehm kontrollierte Selbstmassage willst und trotzdem gezielt an Verspannungen, Triggerpunkten und Faszienverklebungen arbeiten moechtest. Beide Tools sind bewusst groesser dimensioniert als die 8-cm-Varianten und eignen sich dadurch besonders gut fuer groessere Muskelgruppen wie Ruecken, Oberschenkel, Gesae ss und Schultern. Gleichzeitig bleibt die Anwendung praezise genug, um schmerzhafte Punkte gezielt zu bearbeiten, ohne dass du dich auf zu harte, punktuelle Belastung zwingen musst.
Der Faszienball 12 cm ist ideal, wenn du Druck gleichmaessig verteilen und groessere Bereiche entspannt mobilisieren willst. Er schliesst die Luecke zwischen klassischer Faszienrolle und kleinem Triggerball und ist perfekt fuer Ruecken (an der Wand oder am Boden), Beine, Po, Arme sowie Nacken- und Schulterbereich. Der Faszien-Duoball 12 x 24 cm ist die optimale Ergaenzung fuer parallel verlaufende Muskelstraenge, vor allem entlang der Wirbelsaeule: Du rollst links und rechts neben der Wirbelsaeule, waehrend die Mitte frei bleibt. Das ist nicht nur komfortabler, sondern auch sinnvoller, weil knoecherne Strukturen ausgespart werden und du die Rueckenmuskulatur effektiver triffst.
Deine Vorteile mit dem BODYMATE 12er-Set:
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Flaechige, kontrollierte Massage fuer groessere Muskelgruppen ohne zu aggressiven Punktdruck
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Effektives Loesen von Faszienverklebungen und muskularem “Zug” im Gewebe
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Kann Durchblutung und Regeneration unterstuetzen und Steifheit nach Belastung reduzieren
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Aktivierung des Tiefengewebes fuer mehr Beweglichkeit und besseres Koerpergefuehl
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Duoball ideal zum Rollen entlang paralleler Muskelstraenge, besonders im Rueckenbereich
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Perfekte Ergaenzung zur BODYMATE Faszienrolle, wenn du mehr Praezision willst
Das Set passt sowohl in Training als auch Alltag: Crossfit, Yoga, Krafttraining, Bodybuilding, Boxen und MMA profitieren von besserer Regeneration und Mobilitaet. Die Anwendung ist simpel: am Boden oder an der Wand arbeiten, Druck ueber Koerpergewicht steuern, langsam und kontrolliert rollen. Der 12-cm-Ball eignet sich dabei besonders fuer grossflaechige Entlastung, waehrend der Duoball sauber entlang der Muskulatur neben der Wirbelsaeule fuehrt.
Material, Qualitaet und Nachhaltigkeit:
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Hochwertiges EPP (expandiertes Polypropylen), robust und formstabil
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100 Prozent recycelbar, umweltfreundliche Premium-Qualitaet
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Frei von Weichmachern und ohne chemische Treibmittel hergestellt
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Glaette Oberflaeche fuer gleichmaessigen Druck und angenehmes Rollen
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Geruchsneutral, hygienisch und leicht zu reinigen
Zusaetzlich erhaeltst du ein PDF mit 7 Uebungen sowie ein E-Book per E-Mail, damit du sofort mit einer strukturierten Routine starten kannst. Wichtig: Druck langsam steigern, an schmerzhaften Punkten kurz verweilen und nicht hektisch rollen.
Wenn du ein hochwertiges Set fuer sanftere, flaechige und trotzdem wirksame Selbstmassage suchst, ist das BODYMATE Set 12 cm + 12 x 24 cm die saubere Loesung. Bestell es jetzt und bring Regeneration, Beweglichkeit und spuerbare Entlastung fest in deinen Trainings- und Arbeitsalltag.
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