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Shop NowLose Weight Like Crazy Even If You Have a Crazy Life! - Autumn Calabrese
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Beschreibung
A 30-day food, fitness, and mind/body plan that helps readers drop a crazy amount of weight fast. Written by Beachbody super trainer and nutrition/fitness expert Autumn Calabrese, the book provides inspiring life lessons and practical guidelines that readers can use to overcome the excuses and obstacles that have been holding them back from achieving the body they've always wanted. Lose Weight Life Crazy offers a jumpstart to Calabrese's wildly popular 21 Day Fix and Ultimate Portion Fix programs that teach the principles of portion control, balancing macronutrients and eliminating added sugars and highly processed food. The book is jam-packed with tips, secrets, and advice, plus 23 delicious portion-controlled recipes and two invigorating workouts. About The Author - Autumn Calabrese is one of Beachbody's most popular super trainers. Creator of the revolutionary color-coded portion-control containers, Calabrese is the nutrition and fitness expert behind Beachbody's 21 Day Fix, Ultimate Portion Fix, 80 Day Obsession, Country Heat and other effective weight-loss and fitness programs. She lives in Los Angeles with her son.
Eigenschaften
Abmessungen
19.05 x 1.91 x 22.86 cm
Auflage
Illustrated
Erscheinungstermin
1. Januar 2020
Formatieren
Taschenbuch
ISBN-10
1940358523
ISBN-13
978-1940358529
Lesealter
Ab 1 Jahr
Sprache
Englisch
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