Beschreibung
Om oder aum (ausgesprochen ah-uu-mm) ist ein heiliger Klang, der von vielen alten philosophischen Texten als der Klang des Universums angesehen wird und alle anderen Klänge darin umfasst. Im Sanskrit heisst Om Pranava, was Summen bedeutet, und gilt als grenzenloser oder ewiger Klang. Obwohl der Begriff mit der indischen Kultur, dem Buddhismus, dem Hinduismus und dem Jainismus verbunden ist, ist Om-Gesang eine spirituelle Praxis, die Kultur und Religion transzendiert und alle möglichen Definitionen und Interpretationen von Gott oder Brahma umfasst. Om ist in vielerlei Hinsicht in die Yogakultur und individuelle Yoga- und Meditationspraktiken integriert: Um die Philosophie des Yoga zu symbolisieren. Das om-Symbol in Sanskrit wird häufig an die Wand von Yogastudios gemalt, als Dekoration auf Yogamatten und sogar als Anhänger gesehen. Sich mit der Einheit aller Dinge verbinden. Yogis singen Om, um eine Yogapraxis zu beginnen oder zu beenden, und es ist üblich, den Klang ein- bis dreimal gemeinsam als Klasse zu wiederholen. Sie können die heilige Silbe allein oder in der Gruppe singen, immer in Abstimmung mit Ihrer bewussten Atmung. Zur Steigerung der Meditationsqualität. Wenn Sie sich mit geschlossenen Augen nach innen und auf das Chakra des dritten Auges konzentrieren, während Sie Om singen, kann dies dazu beitragen, Ihren meditativen Zustand zu vertiefen. Zur Harmonisierung der Körpersysteme. Heiliger Klang balanciert und harmonisiert auch das Nervensystem durch energetische Schwingungen, die durch Klang erzeugt werden. Um komplexere Mantras zu bilden. Sie können om anderen Sanskrit-Wörtern hinzufügen, um komplexere und fortgeschrittenere Mantras zu erstellen, wie z. B. „Om Mani Padme Hum“, das Teil einiger buddhistischer Lehren ist. Mani bedeutet Juwel, Padme bedeutet Lotusblume und Hum impliziert einen Zustand der Erleuchtung.